※三急三害
一急,急著把工作做完不可,忙到忘了上廁所,憋尿憋到膀胱發炎。
二急,
急著上床辦事,熱情第一,姿勢第二,衛生第三,相愛卻相害
三急,急著尿完,如洩洪般迅速解決,使細菌趁隙直上,攻潰膀胱總部。

由於女性尿道生來就短,很容易導致它的總部XX膀胱受害發炎,約四分之一女性生平曾有此經歷,年齡自六到七、八十歲都有。
罹患膀胱炎者,會出現以下症狀:小便困難、頻尿(小便次數增多)、急迫感,嚴重者甚至有血尿症狀發生,不僅造成生活不適,更使健康受損。

臨床上推究其得病原因有:
一)憋尿:如工作忙碌,無法規律小便;或現在旅遊風熾,而某些景點的公廁很髒不敢使用;或公路上塞車找不到廁所,以及公共女廁嚴重不敷使用,出現大排長龍的窘境。
二)蜜月:性行為時的熱情、動作姿勢不當,及男性包皮過長而不潔。
三)尿道鄰居作祟:陰道與肛門此處是壞菌溫床,很容易入侵尿道使壞。
四)妊娠或醫療感染:妊娠時受子宮壓迫,排尿不暢,生產或手術時膀胱內餘尿未完全排空殘留,或導尿也是感染原因之一。
五)連鎖感染:膀胱結石、骨盆腔炎、陰道發炎等,也會同時引發膀胱炎。

根據上述各點,自己平日可以做到一些預防措施:多喝水,每天至少三百西西杯子的水喝八大杯;增加小便次數,藉以清洗膀胱,使細菌排出;大便後由前面往後擦乾淨。要特別注意的是,解尿當時,不能因心急而用力使其加速,因為尿道口的擴約肌像水閘門,開得大,附著在膀胱頸與尿道的細菌會趁隙往上侵入膀胱裡面,造成感染。以上雖然只是些日常小細節,但多一重預防,也就多一重保障。

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